國(guó)家體育總局推薦的六字訣口令是什么？

答案：噓、呵、呼、呬、吹、嘻。

六字訣具有五行五音五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系：

1、呵為舌音正對(duì)應(yīng)于心——火，

2、呼為喉音正對(duì)應(yīng)于脾——土，

3、吹為唇音正對(duì)應(yīng)于腎——水，

4、噓（嘻）為牙音正對(duì)應(yīng)于肝（膽）——木，

5、呬為齒音正對(duì)應(yīng)于肺——金，

6、嘻通少陽(yáng)經(jīng)脈，既可疏通膽經(jīng)，又可疏通三焦經(jīng)脈。

中醫(yī)認(rèn)為，“少陽(yáng)為樞”，通少陽(yáng)即可調(diào)理全身氣機(jī)，三焦的作用正是通行全身諸氣。因此，在六字的臟腑對(duì)應(yīng)上，“噓——肝，呵——心，呼——脾，呬——肺，吹——腎，嘻——三焦”。

擴(kuò)展資料：

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